경기도 포천시 소흘읍 무란 1길

25. 축석초등학교 보건실

교무실 : (031) 542-1341

12월

발행인 :  교장  이광현

주  간 :  교감  장민순

편  집 :  보건교사 김은주

발행처 :  축 석 초 등 학 교

오현

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코로나19 등교기준 요약

구분	등교기준	관련 서류
학생이 확진	등교중지 (치료 완료일까지 출석인정)	입퇴원 확인서
학생 본인이 자가격리	격리 해제일까지 등교중지	자가격리통지서
학생 동거인의 확진	자가격리대상자인 경우 등교중지 (격리 해제일까지)	확진자의 자가격리 통지서
	수동감시대상자인 경우 등교가능 밀접접촉 당시 예방접종 완료자일 것. 코로나19 임상증상이 없을 것 접촉자 분류 직후 실시한 PCR검사 결과 음성	※수동감시 대상 조건 밀접접촉 당시 접종 완료자일 것 코로나19 임상증상이 없을 것 확진자가 발생한 고위험 집단시설(유아청소년교육시설 : 학교 포함)의 입소자, 이용자, 종사자가 아닐 것
학생의 동거인이 자가격리 대상자	격리해제일까지 학생 등교 중지가 원칙 예방접종완료자는 등교 가능 예방접종 미완료 학생이 등교를 윈하는 경우 PCR 음성 결과 시점부터48시간 되는 날까지 등교 가능	동거인의 자각격리통지서
학생 또는 동거인이 검사 실시	- 유증상 또는 역학적 연관성이 있는 경우 : 음성결과 확인 후 등교 가능	음성 결과 확인 문자
동거인이 재택치료 중	등교불가 접종완료자는 환자와 동시에 격리해제 접종미완료자는 격리해제일부터 10일간 추가 격리 및 PCR검사 필요.	입퇴원통지서 & 격리통지서
임상증상이 있는 학생	등교중지(가정 내 건강관리 지록지 작성하기) & PCR 검사하기 PCR 검사 결과 음성 확인 후 등교 가능: 학교장이 판단 결정하되 증상이 계속되면 1개월에 2회 이상 확인	가정 내 건강관리 기록지 음성 결과 확인 문자

위드 코로나 시대, 우리가 해야 할 일

날씨가 추워지고 일교차가 심한 요즘은 감기나 독감 등 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 감기나 독감 증상은 코로나19 임상증상과 비슷하여 구별하기 어려우니 증상이 나타나면 등교를 중지하고 먼저 진단검사를 받아야 합니다.

▪호흡기 증상이 있으면 등교 중지 □ 진단검사 실시

▪마스크 바르게 쓰기

▪비누로 30초간 손씻기

▪인플루엔자 예방 접종하기

▪물을 자주 마시고 목을 따뜻하게 하기

▪손으로 눈, 코, 입을 만지지 않기

인플루엔자(독감) 예방접종 안내

○ 단계적 일상회복에 따라 보육기관 및 학교 등원·등교 확대로 감염에 취약한 소아에서 인플루엔자 등 호흡기 감염병 위험이 증가

○ 인플루엔자 예방접종은 인플루엔자와 세기관지염이나 폐렴 등 심각한 합병증 발생도 예방 가능

인플루엔자 예방접종 언제 맞아야 하나요?

○ 인플루엔자 바이러스는 보통 11월부터 증가하여    다음해 3~4월까지 유행하므로, 항체형성기간(2주)을 고려하여 가급적 빨리 접종

인플루엔자 예방접종 어디서 맞아야 하나요?

○ 주소지와 관계없이 가까운 지정 의료기관에서 접종  가능하며, 방문 전 접종 가능 여부 확인

인플루엔자 무료 예방접종 대상은 누구인가요?

○ 생후 6개월 이상부터 만 13세 어린이

(2008.1.1. ~  2021.8.31. 출생자)

겨울철 비타민 D 보충하기

일조량이 줄어들고 추운 날씨로 인해 야외활동이 쉽지 않은 지금과 같은 겨울철에는 다른 계절에 비해 혈중 비타민D 농도가 더 낮아 비타민D 수치를 올리기 위한 노력이 더욱더 필요합니다. 비타민D 부족이나 결핍은 안구건조증, 치매, 심혈관 질환을 비롯하여 각종 암 발생에까지 영향을 끼칠 수 있습니다

건강한 수면습관

잠은 왜 중요할까요?

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잠은 단순히 우리 몸이 쉬는 상태가 아닙니다. 수면 중에 우리 자녀의 뇌 속에서는 많은 일이 일어납니다. 자는 동안 뇌에서 성장호르몬이 분비되어 키가 크고 신체발달이 원활하게 이뤄집니다. 또한 수면 중에 불필요한

뇌신경은 가지치기가 되고 발달에 필요한 신경회로는 더 튼튼히 연결되면서 건강한 뇌발달이 이뤄집니다. 특히 깊은 잠을 자는 동안 낮에 얻은 정보는 장기 기억으로 바뀝니다. 실제로 충분히 잠을 자는 아이가 집중력, 기억력, 판단력과 같은 인지기능이 높다는 연구 결과가 많습니다. 이처럼 두뇌가 발달해 나가는 아동기에 수면이 부족하게 되면 신체 성장뿐 아니라 장기적인 뇌 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

수면은 자녀의 정서·행동발달에 중요

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아이들은 잠을 충분히 못 잘 때, 스트레스를 많이 받고 감정을 조절하지 못해 더 쉽게 짜증을 내게 됩니다. 이런 상태가 지속되면 우울하고 불안해지기 쉽습니다. 연구 결과에 따르면, 수면이 부족한 아이들은 문제행동을 보여 또래들과 갈등을 경험할 가능성이 크다고 합니다. 그뿐만 아니라 잠을 적게 자면 자존감이 낮아지고 행복감도 떨어지게 됩니다. 자녀의 건강한 정서·행동발달과 즐거운 학교생활을 위해 평소 자녀의 수면 건강을

점검해보십시오.

디지털 성폭력 예방

■ 디지털 성범죄 피해자 지원센터(2018.4.30.개원)

■ 어떻게 대처할까요?

나와 타인에 대한 개인정보를 올리거나 전송하지      않기

잘 모르는 사람이 보낸 링크나 파일 클릭하지 않기

타인의 동의 없이 사진, 영상을 찍거나 보내거나 보지      않기

잘 모르는 사람이 개인정보를 묻거나 만남을 요구

하면 어른에게 알리기

촬영, 유포, 협박 등에서 두려움을 느낄 때 전문

기관에 도움 요청하기 (☎1366)